Anh em cần biết: Cách làm giảm nhạy cảm bao quy đầu hiệu quả [Đà Nẵng, Quảng Nam]

Quy đầu là khu vực sinh dục có liên quan đến thời gian xuất tinh của nam giới. Nếu quy đầu quá nhạy cảm thì thời gian giao hợp sẽ bị ảnh hưởng, nam giới rất dễ bị xuất tinh sớm; thậm chí là chỉ có kích thích tình dục nhẹ, chưa kịp quan hệ đã “xuất”. Vậy nguyên nhân khiến bao quy đầu nhạy cảm là gì? sau đây là phân tích cụ thể cũng như hướng dẫn cách làm giảm nhạy cảm bao quy đầu hiệu quả cánh mày râu nên biết.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN BAO QUY ĐẦU NHẠY CẢM

Khi bao quy đầu nhận được kích thích sẽ tạo ra cảm giác hưng phấn, muốn được “giải tỏa”. Nhưng khi bao quy đầu quá nhạy cảm sẽ khiến nam giới không điều khiển được khả năng xuất tinh, thời gian quan hệ bị rút ngắn - xuất tinh sớm. Điều này gây ảnh hưởng đến tâm lý đàn ông, gây hụt hẫng cho bạn nữ và về lâu dài gây rạn nứt tình cảm.

Để có cách làm giảm nhạy cảm bao quy đầu đúng cách và hiệu quả, thì trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu các nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này.

Các dây thần kinh phân bố dày đặc ở rãnh quy đầu

Do số lượng các nhánh thần kinh phân bổ nhiều bất thường ở bao quy đầu, rãnh (vành) quy đầu dương vật nên quy đầu rất nhạy cảm với kích thích tình dục, xuất tinh ngay khi vừa xâm nhập vào âm đạo của bạn tình; thậm chí có trường hợp xuất tinh ngay khi có các kích thích và chưa kịp đưa dương vật vào bên trong. Dạng xuất tinh sớm này rất nghiêm trọng và ảnh hưởng xấu rất lớn về chất lượng đời sống tình dục.

Viêm tuyến tiền liệt

Đối với nam giới, tuyến tiền liệt có liên quan trực tiếp đến xuất tinh. Nếu bị viêm tuyến tiền liệt sẽ gây phản ứng viêm do tổn thương, có thể dẫn đến sung huyết, đau tức và từ đó dễ xuất tinh khi quan hệ. Phản ứng viêm này thực chất là sự giảm ngưỡng tiếp nhận các kích thích tình dục.

Mắc các bệnh lý ở bao quy đầu

Nam giới gặp các bất thường ở bao quy đầu như dài/ hẹp bao quy đầu, tức là lớp da bao này sẽ không tự tuột xuống bình thường khi cương dương được mà thường sẽ “trùm kín” lấy quy đầu khiến quy đầu không thể lộ ra ngoài hoàn toàn. Do quy đầu bị bao bọc trong thời gian dài và thiếu sự kích thích từ bên ngoài nên các dây thần kinh; niêm mạc quy đầu rất nhạy cảm.

Bên cạnh đó, các chấn thương, viêm nhiễm bao quy đầu hay dây hãm quy đầu ngắn, dương vật cong… cũng khiến quy đầu không chịu được sự kích thích mạnh của vùng chữ Y, dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

Thủ dâm thường xuyên hoặc lâu dài

Thực tế thì thủ dâm là không xấu, nhưng thủ dâm sai cách thì lại là vấn đề lớn. Bởi nếu nam giới thủ dâm trong thời gian dài hoặc thường xuyên khiến cho trung khu thần kinh thường xuyên ở trạng thái hưng phấn không tự chủ và tạo thành phản ứng “quán tính” của cơ thể, ảnh hưởng đến việc kiểm soát các kích thích và dễ bị xuất tinh sớm khi có hành vi quan hệ thực sự.

Các nguyên nhân khác khiến quy đầu nhạy cảm

Bên cạnh những nguyên nhân chính kể trên thì tình trạng bao quy đầu nhạy cảm cũng có thể do một số các vấn đề khác như:

- Mất sự cân bằng nội tiết tố nam khiến các hormone androgen tăng sinh nhiều, khiến bao quy đầu nam giới nhạy cảm quá mức.

- Nam giới quan hệ lần đầu, chưa có nhiều kĩ năng, kinh nghiệm cũng như tâm lý còn có phần “lạ lẫm”, không biết cách xử lý các kích thích đúng cách.

- Nam giới quan hệ theo bản năng, không tập cách kiểm soát thời gian quan hệ thì thời gian quan hệ thường ngắn.

THAM KHẢO 5+ CÁCH LÀM GIẢM NHẠY CẢM BAO QUY ĐẦU HIỆU QUẢ

Nếu bạn muốn chữa xuất tinh sớm, bạn phải bắt đầu bằng việc giảm độ nhạy cảm ở bao quy đầu. Dưới đây là một vài cách thiết thực để làm điều đó.

Để lộ quy đầu làm quen "kích thích"

Giúp bao quy đầu lộ ra ngoài là cách để chúng làm quen với những kích thích từ bên ngoài. Điều này có thể thực hiện nhanh chóng bằng cách cắt lớp da bao quy đầu thừa, tạo hình “cậu nhỏ” bình thường, từ đó tăng diện tích tiếp xúc và độ ma sát với âm đạo kéo dài thời gian quan hệ.

Mặc quần lót rộng rãi

Nam giới nên chú ý đến quần lót rộng rãi, thoáng khí, vì nếu quần lót quá chật sẽ dễ cọ sát vào dương vật và quy đầu, khiến quy đầu bị kích thích, sẽ làm tăng độ nhạy cảm của quy đầu. Vào buổi tối, nam giới có thể ngủ khỏa thân để có thể thoải mái nhất, tăng cường sự lưu thông máu đến dương vật, góp phần vào giảm độ nhạy cảm cho quy đầu.

Tập luyện giảm tập trung vào quy đầu

Để đánh lạc hướng sự chú ý khỏi quan hệ tình dục và giúp trì hoãn xuất tinh. Nam giới cần giữ tâm trạng tốt và cố gắng tạo ra bầu không khí ấm áp, lãng mạng và không gian đời sống tình dục yên tĩnh.

Bên cạnh đó, nam giới nên giữ tinh thần thoải mái, không bị căng thẳng, lo lắng, căng thẳng mỗi khi quan hệ… nam giới có thể tập thêm các bài tập liên quan như Kegel, tập thở khí công nâng cao và phân chia cảm xúc, các bài tập về điều tiết khí công, siết chặt cơ PC và tiếp tục khi khoái cảm biến mất…

Xây dựng đời sống tình dục khoa học

Một cách làm giảm nhạy cảm ở bao quy đầu khá hữu hiệu là nam giới hãy duy trì quan hệ với tần xuất đều đặn, giảm dần đi sự kích thích từ đó quy đầu sẽ bớt nhạy cảm hơn. Bên cạnh đó, trong quá trình quan hệ, nam giới cũng nên lựa chọn các tư thế yêu phù hợp, ở giai đoạn sắp xuất tinh có thể nhanh chóng thay đổi sang một tư thế khác nhằm làm giảm áp lực, kích thích lên dương vật và từ đó sẽ kéo dài thời gian quan hệ, tránh được xuất tinh sớm.

Dùng bao cao su/ dầu bôi trơn hợp lý

Đeo bao cao su không chỉ có tác dụng tránh thai tốt mà còn làm giảm độ nhạy cảm của quy đầu, có tác dụng trì hoãn xuất tinh. Bên cạnh đó, nếu thích cảm giác quan hệ “chân thật” không dùng đến bao cao su, bạn có thể sử dụng một ít dầy bôi trơn để làm giảm đi sự ma sát đáng kể lên quy đầu; đồng thời giúp thực hiện các động tác đưa đẩy dễ dàng hơn và còn có thể tăng niềm vui cho các cặp đôi.

ĐÀN ÔNG THÔNG MINH LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ KHOA HỌC

Một lời khuyên từ chuyên gia Nam khoa – Phòng Khám Đa Khoa Miền Trung đến các cặp đôi là cách làm giảm nhạy cảm bao quy đầu tốt nhất là tìm đến các giải pháp khoa học, can thiệp điều trị đúng nguyên nhân, đem đến hiệu quả khả quan mà không mất nhiều thời gian, công sức.

Hiện nay, khoa học hiện đại cho ra đời dụng cụ đo độ nhạy cảm quy đầu để xác định ngưỡng chịu đựng của dương vật trước các kích thích; xác định khoảng thời gian xuất tinh trung bình; đồng thời hỗ trợ tìm ra các nguyên nhân liên quan khiến quy đầu nhạy cảm.

Sau khi có kết quả khám chính xác, tùy vào nguyên nhân; mức độ nhạy cảm của quy đầu và thời gian xuất tinh sớm… các bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp. Cụ thể:

✛ Dùng thuốc kết hợp vật lý trị liệu chiếu sóng ngắn, sóng xung kích, sóng hồng quang 3D,… nhằm tác động và điều tiết hệ thống thần kinh ở dương vật, giúp bao quy đầu làm quen với những kích thích; từ đó kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

✛ Phương pháp Guylis – vi điều khiển dây thần kinh lưng dương vật: Phương pháp hữu hiệu trong khắc phục bao quy đầu nhạy cảm do có quá nhiều dây thần kinh lưng dương vật. Đây là tiểu phẫu thực hiện nhằm thắt chọn lọc hoặc loại bỏ dây thần kinh quá nhạy cảm, giúp nam giới kiểm soát khả năng xuất tinh mà không ảnh hưởng đến kích thước và sự cương dương của dương vật.

✛ Cắt bao quy đầu xâm lấn tối thiểu Hàn Quốc: Được chỉ định thực hiện đối với nam giới bị xuất tinh sớm do dài/ hẹp/ nghẹt bao quy đầu. Đây là tiểu phẫu đơn giản nhằm loại bỏ hiệu quả lớp da thừa, giúp quy đầu lộ ra ngoài bình thường, giảm các kích thích không cần thiết, quan hệ đạt khoái cảm mà không ảnh hưởng đến các cơ quan xung quanh.

Trên đây các chuyên gia đữa tư vấn các cách làm giảm nhạy cảm ở bao quy đầu. Hi vọng bạn đã có những thông tin hữu ích nhằm khắc phục tình trạng của bản thân nhanh nhất, khôi phục bản lĩnh tình dục. Nếu cần được tư vấn, hỗ trợ cụ thể hơn, hãy Nhấn vào Bảng Chat hoặc gọi đến số 0236 36 11111 để được giải đáp nhanh nhất.