Tư vấn Nữ giới bị trễ kinh uống gì cho máu ra bình thường?

Trễ kinh là một trong những vấn đề báo hiệu chu kỳ kinh nguyệt đang có những biểu hiện khác thường mà hầu hết các chị em phụ nữ nào cũng đều gặp phải. Trong trường hợp này, nhiều chị em sẽ luôn thắc mắc bị trễ kinh uống gì cho máu ra để kinh nguyệt đều trở lại. Bài viết dưới đây xin được chia sẻ một số loại thức uống có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng trễ kinh mà các chị em có thể tham khảo.

NHỮNG NGUYÊN NHÂN KHIẾN KINH NGUYỆT ĐẾN TRỄ

Để tìm ra được đáp án nữ giới bị trễ kinh uống gì cho máu ra, đầu tiên bạn cần nắm được những nguyên nhân làm cho kinh nguyệt đến trễ. Tình trạng trễ kinh ở các chị em phụ nữ thường do rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Trong đó, một số nguyên nhân phổ biến nhất làm cho nữ giới bị trễ kinh đó chính là:

Phụ nữ bị trễ kinh do có thai

Mang thai là một trong những nguyên nhân phổ biến làm cho các chị em phụ nữ bị trễ kinh. Khi trứng được thụ tinh thành công với tinh trùng và bắt đầu làm tổ ở tử cung, lớp niêm mạc của tử cung sẽ dày lên hơn bình thường. Lúc này, lớp niêm mạc sẽ không bị bong ra như mọi khi để gây ra hiện tượng chảy máu kinh, thay vào đó, nó sẽ dày lên để tạo môi trường thuận lợi cho thai nhi phát triển.

Để biết chính xác bản thân có bị trễ kinh do mang thai hay không, các chị em nên mua que thử thai để kiểm tra hoặc đến gặp bác sĩ sản phụ khoa để được trực tiếp thăm khám và chẩn đoán kết quả chuẩn xác nhất.

Trễ kinh do sinh hoạt, lối sống thiếu khoa học

Hầu hết những chị em phụ nữ có lối sống sinh hoạt bất thường thường sẽ dễ gặp tình trạng trễ kinh nguyệt, chẳng hạn như:

• Những chị em thường xuyên đối mặt với tình trạng căng thẳng, stress, lo âu,... khiến cho vùng dưới đồi bị ảnh hưởng dẫn đến việc sản sinh estrogen cũng bị ảnh hưởng theo.

• Các chị em có chế độ ăn uống thiếu khoa học, không đúng giờ giấc, lười vận động cơ thể, thường xuyên sử dụng các chất kích thích.

• Cơ thể bị thay đổi nồng độ estrogen và insulin, thường phổ biến ở những người nữ giới bị thừa cân.

• Sụt cân quá nhanh do giảm cân quá mức, không khoa học và an toàn có thể dẫn đến tình trạng trễ kinh kéo dài, thậm chí là vô kinh.

Phụ nữ bị trễ kinh nguyệt do bệnh lý

Những người phụ nữ bị mắc bệnh lý, vấn đề phụ khoa cũng có thể bị trễ kinh nguyệt, cụ thể là các bệnh như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung, buồng trứng bị đa nang, viêm âm đạo,... Đối với những chị em bị mắc bệnh phụ khoa dẫn đến kinh nguyệt bị trễ thường sẽ kèm theo các triệu chứng khác như khí hư ra nhiều hơn bình thường và có mùi hôi. Ngoài ra, khi đến kỳ kinh nguyệt thì máu kinh sẽ có hiện tượng vón cục, có mùi hôi khó chịu.

Chính vì vậy, khi gặp phải tình trạng như trên hoặc hiện tượng trễ kinh đã kéo dài trên 10 ngày, có kèm theo những triệu chứng khác như đau bụng dưới âm ỉ,... thì bạn cần đến các cơ sở khám sản phụ khoa uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị kịp thời.

BỊ TRỄ KINH UỐNG GÌ CHO MÁU RA BÌNH THƯỜNG TRỞ LẠI?

Hiện tượng trễ kinh thường khiến cho nhiều bạn nữ giới lo lắng và không biết bị trễ kinh uống gì cho máu ra trở lại. Việc sử dụng một số loại thức uống hoàn toàn có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình sinh lý cũng như tuần hoàn máu. Dưới đây là một số loại thức uống mà các chị em có thể sử dụng để giúp hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt:

Bổ sung đủ lượng nước lọc, rau củ hoặc nước chanh

Cơ thể mỗi chúng ta đều có đến khoảng 70% là nước. Đây là môi trường trung hòa, đóng vai trò đảm bảo được sự sống ổn định cho các cơ quan nằm bên trong cơ thể. Do đó, việc cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể, đặc biệt là ở những chị em bị trễ kinh nguyệt sẽ mang đến những tác dụng như:

• Giúp cơ thể giảm tình trạng căng thẳng và mệt mỏi.

• Hỗ trợ đào thải chất độc, những chất cặn bã ra ngoài cơ thể thông qua đường bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi.

• Cung cấp thêm những nguyên liệu cần thiết cho quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng bên trong cơ thể.

Trà gừng hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Gừng là một nguyên liệu quen thuộc và khá đa dụng mà ai cũng biết. Loại nguyên liệu này nổi tiếng với tính ấm cùng khả năng sát khuẩn cao, từ đó có thể giúp các chị em điều hòa kinh nguyệt và làm giảm các cơn đau trong những ngày “dâu rụng” vô cùng hiệu quả. Chính vì vậy, nếu muốn điều hòa kinh nguyệt, các chị em có thể dùng gừng để pha trà ấm và uống.

Lưu ý: Việc uống quá nhiều trà gừng có thể gây ra những tác hại không tốt cho bao tử, viêm loét dạ dày,... Do đó các chị em nên cân nhắc và chỉ sử dụng trà gừng ở mức hợp lý, không nên lạm dụng.

Những loại thức uống có chứa vitamin E

Các chị em phụ nữ nên bổ sung những loại thực phẩm có chứa vitamin E để giúp điều hòa các hoạt động, chức năng của cơ quan sinh dục nữ. Một số loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin E mà các chị em có thể sử dụng đó là sữa chua, đậu nành, ngũ cốc,... Đặc biệt, sữa đậu nành là một trong những loại thức uống có thể giúp các chị em cải thiện được tình trạng trễ kinh.

Trong sữa đậu nành sẽ có chứa estrogen thực vật giúp mang đến những công dụng sau đây cho các chị em phụ nữ:

• Giúp đẩy mạnh quá trình rụng trứng đúng với chu kỳ.

• Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phái nữ.

• Cải thiện hiệu quả tình trạng trễ kinh nguyệt.

Bị trễ kinh uống gì cho máu ra: Nước ép rau củ

Khi bị trễ kinh nguyệt, các chị em phụ nữ có thể uống nước ép từ các loại rau, củ, quả vì đây là loại thức uống chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Ngoài ra, việc uống nước ép rau củ còn có thể giúp cho nữ giới sớm có kinh trở lại.

Một số loại nước ép rau, củ, quả mà bạn có thể dùng để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt chính là:

• Rau diếp cá: Chứa các loại khoáng chất magie, canxi, sắt cùng một số loại vitamin giúp cải thiện được tình trạng trễ kinh nguyệt do bị nóng trong.

• Rau mùi tây: Cải thiện tốt tình trạng trễ kinh ở nữ giới, giúp làm giảm đau hiệu quả nhờ có chứa các loại vitamin như A, C, K.

• Bột nghệ: Trong bột nghệ có chứa curcumin có tác dụng làm giảm prostaglandin trên tử cung của nữ giới. Các chị em có thể pha bột nghệ cùng với cốt dừa, mật ong,... để dễ uống hơn, giúp điều hòa kinh nguyệt trở lại.

• Nha đam: Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể nữ giới.

Thảo dược đông y hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt

Một số loại thảo dược đông y có thể giúp các chị em cân bằng được quá trình rụng trứng mỗi tháng. Các chị em có thể đến gặp các thầy thuốc đông y để được tư vấn và mua liều thuốc điều hòa kinh nguyệt phù hợp nhất với bản thân. Những loại thuốc này khá lành tính và mang lại hiệu quả cải thiện tình trạng trễ kinh khá tốt. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả như mong muốn, các chị em cần phải kiên trì sử dụng trong thời gian khá dài.

Hy vọng những chia sẻ như trên có thể giúp các chị em giải đáp được thắc mắc bị trễ kinh uống gì cho máu ra. Mọi vấn đề, thắc mắc khác cần được tư vấn và giải đáp, hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi qua số 0236 36 11111 hoặc KHUNG CHAT bên dưới.